fredag 12 augusti 2011

Backträning..!?

Sitter på lunchen och funderar på om jag ska backträna ikväll..!?
Fredag innebär sista träningspasset den här veckan och oftast har jag kört intervaller på fredagar, eller så har jag kört ett riktigt genomgående styrkeprogram. Men idag funderar jag på backträning på Tjustkulle, en ganska rejäl backe där jag isf. kör 80% upp och går nedför.

Får se lite, någon som har erfarenhet från riktig backträning???
Ge gärna en kommentar om ifall det är värt det!

//M

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar