Jag har tidigare berättat om att Ella fått problem med sina benhinnor, även jag har drabbats dock inte alls lika allvarligt!
Om det beror på att jag den senaste tiden jobbat i för dåliga skor eller om det har med det hårda golvet i innebandyhallen vet jag inte. Men kanske borde jag passa på att ta en del vila den här veckan!
//M
torsdag 6 oktober 2011
onsdag 5 oktober 2011
Man ska leva som man lär!
Jag har flera gånger tidigare kommenterat artiklar där jag tycker att de rekommenderar för hård träning för tidigt!
Nu när jag har börjat träna min sambo har jag själv skickat henne rakt i den fällan!
Jag tycker att jag har tagit det lugnt med henne och att vi sakta ökat träningen, men nu har hon fått väldigt ont i smalbenet/benhinnorna. Uppenbarligen har jag överansträngt henne!
Så medans Ella behöver vila och kanske max köra på cross-trainer får jag nu i ett par veckor träna själv. Inte lika kul men det måste göras!
//M
Nu när jag har börjat träna min sambo har jag själv skickat henne rakt i den fällan!
Jag tycker att jag har tagit det lugnt med henne och att vi sakta ökat träningen, men nu har hon fått väldigt ont i smalbenet/benhinnorna. Uppenbarligen har jag överansträngt henne!
Så medans Ella behöver vila och kanske max köra på cross-trainer får jag nu i ett par veckor träna själv. Inte lika kul men det måste göras!
//M
tisdag 4 oktober 2011
Mediokert!
Jag vet...
Jag sköter mitt bloggande på ett minst sagt mediokert sätt!
Men än dock så skriver jag iaf. varje vecka. Men jag ska se till att få lite mer tid att uppdatera vad som hänt!
För nytillkomna läsare kan jag säga att det här är mer eller mindre en form av träningsdagbok, där jag skriver av mig en aning. Främst för att motivera och pusha mig själv!
Den senaste tiden har jag hållt igång träningen tillsammans med min sambo som är precis i startskottet för sin träning. Själv är jag egentligen någonstans där jag borde springa 3 - 4 mil per vecka. Men att vi har börjat träna tillsammans har gett oss mycket kvallitetstid! :)
Men nu är det liten paus igen...
Men precis som det blev för mig efter ett par veckor, kommer nu också bakslaget för Ella! Igår började benhinnorna att värka, och vila gäller!
Med tanke på träningen som vi haft tror jag bara att det blir ett par dagar och redan innan helgen bör vi vara ute igen!
//M
Jag sköter mitt bloggande på ett minst sagt mediokert sätt!
Men än dock så skriver jag iaf. varje vecka. Men jag ska se till att få lite mer tid att uppdatera vad som hänt!
För nytillkomna läsare kan jag säga att det här är mer eller mindre en form av träningsdagbok, där jag skriver av mig en aning. Främst för att motivera och pusha mig själv!
Den senaste tiden har jag hållt igång träningen tillsammans med min sambo som är precis i startskottet för sin träning. Själv är jag egentligen någonstans där jag borde springa 3 - 4 mil per vecka. Men att vi har börjat träna tillsammans har gett oss mycket kvallitetstid! :)
Men nu är det liten paus igen...
Men precis som det blev för mig efter ett par veckor, kommer nu också bakslaget för Ella! Igår började benhinnorna att värka, och vila gäller!
Med tanke på träningen som vi haft tror jag bara att det blir ett par dagar och redan innan helgen bör vi vara ute igen!
//M
onsdag 28 september 2011
Tiden rullar på, börjar kännas som vardag nu!
Som jag nämnt några gånger nu så går livet på högfart men jobb, studier och träning. Från 07:00 - 23:00 varje dag.
Men äntligen börjar det kännas som en fungerande vardag!
Idag blir det löpning igen, har varit ute med Ella de senaste gångerna jag varit ute och förhoppningsvis så blir det så ikväll också.
Har varvat det med innebandy och med styrka. Jag vet att jag borde ta något eget långt löparpass också, men vill inte utsätta knäet för det riktigt ännu. Tar en dag i taget istället.
Har börjat ändra matvanorna mer och mer också!
Både jag och Ella har försökt förbättra våra matvanor sedan vi börjat leva samboliv igen. Ibland fuskar vi dock, men all förbättring är värdefull!
Aftonbladet hade idag en artikel: "känner du igen 100 kalorier" (länk följer längre ned). Jag kan med handet på hjärtat säga att jag är fulkomligt usel på sådant. Så den här artikeln ska jag skriva ut. Många bra tips där!
AB: Känner du igen 100 kalorier
//M
Men äntligen börjar det kännas som en fungerande vardag!
Idag blir det löpning igen, har varit ute med Ella de senaste gångerna jag varit ute och förhoppningsvis så blir det så ikväll också.
Har varvat det med innebandy och med styrka. Jag vet att jag borde ta något eget långt löparpass också, men vill inte utsätta knäet för det riktigt ännu. Tar en dag i taget istället.
Har börjat ändra matvanorna mer och mer också!
Både jag och Ella har försökt förbättra våra matvanor sedan vi börjat leva samboliv igen. Ibland fuskar vi dock, men all förbättring är värdefull!
Aftonbladet hade idag en artikel: "känner du igen 100 kalorier" (länk följer längre ned). Jag kan med handet på hjärtat säga att jag är fulkomligt usel på sådant. Så den här artikeln ska jag skriva ut. Många bra tips där!
AB: Känner du igen 100 kalorier
//M
söndag 25 september 2011
Grunderna...
Har varit ute och tränat med sambon idag igen, 1,5min jogg, 4,5min rask promenad x 6ggr.
Ett skönt och avslappnat pass för min del och absolut inte för jobbigt för henne! Nu längtar jag enormt tills att vi kan ge oss ut på milrundor!
//M
Ett skönt och avslappnat pass för min del och absolut inte för jobbigt för henne! Nu längtar jag enormt tills att vi kan ge oss ut på milrundor!
//M
fredag 23 september 2011
Provade SKINS igår!
Var ute på ett lättare intervallpass och passade då på att prova SKINS A200!
Måste säga att jag tyckte att det var ett grymt skönt ställ att springa i, det får bli att testa det på längre och jobbigare pass också!
I övrigt har jag faktiskt inte så mycket mer att tillägga idag, en period som fortsätter med jobb, jobb, jobb och studier...
//M
Måste säga att jag tyckte att det var ett grymt skönt ställ att springa i, det får bli att testa det på längre och jobbigare pass också!
I övrigt har jag faktiskt inte så mycket mer att tillägga idag, en period som fortsätter med jobb, jobb, jobb och studier...
//M
torsdag 22 september 2011
Hemma från Göteborg igen...
Efter en intensiv mässa är man nu hemma från Göteborg igen!
Träningsmässigt blev det inte så mycket, men 9.4km iaf.
Har fått hem ett nytt löparset från SKINS idag, så det får väl bli en runda ikväll!
//M
Träningsmässigt blev det inte så mycket, men 9.4km iaf.
Har fått hem ett nytt löparset från SKINS idag, så det får väl bli en runda ikväll!
//M
onsdag 14 september 2011
Mycket pågår just nu!
Det är inte bara träning i det här huvudet just nu!
Det finns mycket att hinna med just nu, det har den senaste tiden varit ett i stort sätt frekvent pendlande fram och tillbaka till lägenheten i Växjö och allt färre nätter spenderas i Vetlanda.
Plugg för första gången på 6 år!
Men inte nog med det, jag har ju dessutom börjat plugga vid sidan av jobbet!
Så nu är det hela arbetsdagar, sedan träning och sedan plugg. Därför har jag också förlängt dygnet med 2 timmar, man måste ju göra vad man kan för att hinna med.
Mattematik B pluggas för att täntas av i November men innan det ska också ett högskoleprov skrivas. I januari ser det ut som jag kommer att börja Psykologik.
Och förhoppningsvis så väntar Fotball Managment inom kort...
Det bådar en tuff tid framöver...
Tränandet har varierats...
Ja så är det den senaste tiden faktiskt, har inte blivit helt fri från förkylningen men är smått igång igen. Idag är planen att springa en kortare runda för att få igång flåset. På måndag väntar första milpasset, det kommer att bli i utkanten av Göteborg!
I Götet hoppas jag också på att få en genomkörare på gymmet, Christian brukar se till att de blir så!
Så som ni förstår är det en hel del i detta huvud just nu!
//M
Det finns mycket att hinna med just nu, det har den senaste tiden varit ett i stort sätt frekvent pendlande fram och tillbaka till lägenheten i Växjö och allt färre nätter spenderas i Vetlanda.
Plugg för första gången på 6 år!
Men inte nog med det, jag har ju dessutom börjat plugga vid sidan av jobbet!
Så nu är det hela arbetsdagar, sedan träning och sedan plugg. Därför har jag också förlängt dygnet med 2 timmar, man måste ju göra vad man kan för att hinna med.
Mattematik B pluggas för att täntas av i November men innan det ska också ett högskoleprov skrivas. I januari ser det ut som jag kommer att börja Psykologik.
Och förhoppningsvis så väntar Fotball Managment inom kort...
Det bådar en tuff tid framöver...
Tränandet har varierats...
Ja så är det den senaste tiden faktiskt, har inte blivit helt fri från förkylningen men är smått igång igen. Idag är planen att springa en kortare runda för att få igång flåset. På måndag väntar första milpasset, det kommer att bli i utkanten av Göteborg!
I Götet hoppas jag också på att få en genomkörare på gymmet, Christian brukar se till att de blir så!
Så som ni förstår är det en hel del i detta huvud just nu!
//M
måndag 12 september 2011
Up for a floorball game!
Ikväll är det då premiär för min innebandysäsong!
Vi har förstarkt laget med en klubbskicklig kille, så nu ska vi krossa Sävsjö varje vecka! Dock har den vite kenyanen ställt in idag, men det kommer nog gå vägen ändå!
Eftersom att jag hade en riktig oturssäsong förra året då klubborna gick av som stickor har jag fått investera i en ny klubba idag!
Unihoc Toplight Infinity, kommer bli grymt bra!
Önska mig lycka till, det behöver jag!
//M
Vi har förstarkt laget med en klubbskicklig kille, så nu ska vi krossa Sävsjö varje vecka! Dock har den vite kenyanen ställt in idag, men det kommer nog gå vägen ändå!
Eftersom att jag hade en riktig oturssäsong förra året då klubborna gick av som stickor har jag fått investera i en ny klubba idag!
Unihoc Toplight Infinity, kommer bli grymt bra!
Önska mig lycka till, det behöver jag!
//M
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)