Kvällspasset

Nu har vi gått över på del två av dagens träning, killarna har efter 90+10 minuters träning fått i sig lite mat och socker och har nu teorilektion med Anders Karlsson.

I dagens träning körde vi teknik men blandade också in löpning och lite styrka.
Vi avslutade med att springa 130 meterslöpningar vid sidan av plan. (Därav de där 10 extra minuterna).

Teoripasset som Anders kör är försvarsspel och vi diskuterar bland annat press, täckning och understöd.

//M