Röd torsdag och mage/bålstabilitet.

Röda dagar är uppskattade!
Efter en morgonprommenad med Homer och Rooney blev det ett 40min träningspass.
Mage och bålstabilitet.
Måste fortsätta att slå ett slag för www.styrkeprogrammet.se som är en mycket bra sida för dig som vill komma igång eller ändra din träning. På sidan finns ett övningsarkiv som innehåller flera nivåer beroende på vad du känner att du klarar av!

//M